ĐỪNG VỘI CHO TRẺ ĐI BƠI KHI CHƯA ĐỌC BÀI VIẾT NÀY!
Đi bơi mang lại nhiều lợi ích chăm sóc sức khỏe và giải nhiệt nắng nóng, đồng thời đề phòng được nhiều nguy cơ xảy ra như đuối nước, ngạt nước,.. Nếu mẹ chuẩn bị cho bé đi bơi hay học bơi thì chắc chắn phải đọc bài viết này của Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội nhé!
- Bé nên đi bơi độ tuổi nào?
Chắc các mẹ đã tìm hiểu nhiều thông tin dành cho bé khi nào nên đi bơi. Đối với những bé ở các nước phát triển như Châu Âu, Mỹ…thì nhiều bố mẹ đã cho bé học bơi từ sơ sinh, cụ thể là khi bé mới chỉ 4 đến 6 tuần tuổi. Phần lớn họ đều có cho rằng nên cho bé tập bơi càng sớm càng tốt bởi ở độ tuổi càng nhỏ, trẻ sơ sinh không hề sợ nước. Bé có thể học bơi nhờ bản năng tự nhiên của động vật có vú do phản xạ bơi của bé ngay khi bé còn trong bụng mẹ đã có sẵn, và bé sẽ chủ động hơn, dễ tập hơn. Tập bơi sớm cũng làm bé trở nên tự tin và mạnh dạn hơn, thời gian tập có khi còn ngắn hơn ở những bé lớn tuổi hơn.
Ở Việt Nam, tuy nhiều bố mẹ đã sống hiện đại cho các bé đi học bơi sớm nhưng không nhiều bé được tập bơi ở độ nhỏ như trên. Các giáo viên dạy bơi thường khuyên bé nên học bơi từ 6 tuổi là thích hợp nhất, do lúc này đã có ý thức và tiếp thu được bài học, làm theo được các động tác của giáo viên. Tuy nhiên, nhiều cha mẹ đã nghĩ rằng khi bố mẹ cảm thấy bé đã đủ sức khỏe, tâm lý tốt và có khả năng tập trung, nghe, hiểu và làm theo hướng dẫn thì sẽ giúp bé học bơi tốt và nhanh hơn. Nhưng nếu như chuyện học bơi và tập bơi của con nếu như không được duy trì thì cũng không đạt được hiệu quả tốt nhất cho bé!
- Thời gian cho bé đi bơi như nào đảm bảo nhất
Các bể bơi thường mở cửa từ 6h – 21h , tuy nhiên thời gian bơi lý tưởng cho bé nhất là từ 9-11h sáng, khi đó nước ấm và không có gió độc. Nếu mẹ không có thời gian buổi sáng hay phải đi làm thì có thể đưa bé đi bơi vào cuối buổi chiều (khoảng 5 giờ chiều). Bạn tuyệt đối không nên cho trẻ đi bơi vào buổi trưa vì nhiệt độ trong cơ thể trẻ đang cao, mồ hôi ra nhiều nếu gặp nước sẽ rất dễ cảm lạnh. Ngoài ra, bạn cần giới hạn giờ bơi cho trẻ, không nên cho trẻ ngâm mình dưới nước quá lâu. Bởi nếu ngâm nước nhiều quá sẽ bị mất năng lượng, một số bé có thể bị dị ứng da, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thời gian bơi khoảng 40 phút – 1 tiếng là vừa đủ. Đối với trẻ mới tập bơi, thời gian ở dưới nước vào mùa hè là khoảng 30 phút. Khi cơ thể bé đã thích nghi hơn với môi trường nước, bạn có thể cho trẻ bơi trong khoảng 60 phút. Ngoài ra, bố mẹ cần chú ý cho bé khởi động các khớp như khớp gối, khớp hông, khớp khuỷu tay… hoặc chạy nhẹ nhàng. Thông thường có hình thức tắm tráng trước khi xuống bể bơi, điều này không chỉ giúp giữ vệ sinh mà còn giúp cơ thể quen với nước. Khi xuống nước nên đi lại để làm quen với môi trường. Tuyệt đối không nhảy xuống nước và bơi ngay. Sau khi bơi nên nghỉ ngơi từ 10-15 phút rồi mới về nhà.
Hãy chuẩn bị cho bé một tâm lý sẵn sàng để học bơi bằng cách chọn một huấn luyện viên và trung tâm uy tín để đồng hành cùng các bé. Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội với nhiều năm kinh nghiệm sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bố mẹ yên tâm gửi gắm con mình. Hãy đăng ký ngay khóa học cho trẻ em bố mẹ nhé!