VÌ SAO BẠN CHƯA BƠI SẢI ĐƯỢC

Bơi sải là kiểu bơi thông dụng với kiểu dáng đẹp và tốc độ nhanh. Tuy nhiên, có rất nhiều người học bơi sải nhưng không thực hiện bơi được. Lý do là tại sao? Hãy cùng Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội tìm đáp án nhé! Thở khi bơi, đặc biệt là […]

Read More

HƯỚNG DẪN CÁCH THỞ TRONG TỪNG KIỂU BƠI

Nếu ai đã từng học bơi hoặc quan tâm tới việc học bơi đều hiểu kỹ thuật thở ở dưới nước quan trọng đến thế nào. Tùy vào từng kiểu bơi sẽ có những cách thở khác nhau. Và hôm nay Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội sẽ cùng chỉ cho bạn nhé! […]

Read More

KỸ NĂNG THỞ TRONG KHI BƠI

Thở đúng có ý nghĩa vô cùng lớn khi bơi. Nó ảnh hưởng đến kỹ thuật bơi, độ nổi thân người, độ cân bằng của cơ thể trong nước, lực đẩy của cơ bắp, tính thủy động học của cơ thể và lực cản của nước. Hôm nay, Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà […]

Read More

SO SÁNH BƠI SẢI VÀ BƠI ẾCH

Bơi lội là một hoạt động thể thao mang lại nhiều lợi ích hơn hẳn những hoạt động khác. Tuy nhiên nhiều người vẫn phân vân giữa bơi sải và bơi ếch – nên học kiểu bơi nào và tại sao? Hôm nay, Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội sẽ chỉ ra cho […]

Read More