BƠI LỘI GIÚP TĂNG CHIỀU CAO HAY KHÔNG?

Chúng ta vẫn thường được khuyên chọn bơi lội để phát triển chiều cao. Bởi đây là môn thể thao mang lại tác dụng tăng chiều cao tốt nhất. Ngoài ra, bơi lội còn giúp tăng cường sức bền, sức mạnh của mô cơ. Vậy thực hư chuyện bơi lội tăng chiều cao là đúng […]

Read More

CÁCH BƠI TĂNG 10CM CHIỀU CAO NHANH NHẤT

Chắc chắn ai trong số chúng ta đều đã ít nhất một lần nghe thấy việc bơi lội là một phương pháp tăng chiều cao hiệu quả. Thực tế, bơi lội là một bộ môn vận động dưới nước giúp tăng cường sức mạnh toàn thân và cơ thể trở nên dẻo dai hơn. Ngoài […]

Read More

TOP 10 TIPS GIẢM MỠ BỤNG KHI ĐI BƠI

Trường Đại học Harvard ước tính rằng: Một người nặng 70 kg sẽ đốt cháy được 300 calo khi bơi ngửa trong 30 phút; Bơi ếch và bơi bướm trong 30 phút sẽ giúp bạn đốt cháy 372 và 409 calo. Như vậy, bơi lội là phương pháp giảm cân hiệu quả bởi đốt được […]

Read More

BƠI LỘI TỐT CHO SỨC KHỎE NHƯ THẾ NÀO?

Khi ở trong nước sẽ có những tác động mạnh mẽ tới não bộ và đem lại tác dụng như thiền định, não được thư giãn mà không còn chịu những áp lực của cuộc sống đời thường. Lợi thế của bơi lội là không phân biệt tuổi tác, béo hay gầy đặc biệt người […]

Read More

TOP 4 ĐỊA ĐIỂM HỌC BƠI UY TÍN NHẤT TẠI HÀ NỘI

Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội Thầy Quang Anh Thầy Quang Anh là huấn luyện viên bơi cấp quốc gia được đào tạo bài bản với những huy chương vàng của ngành thể thao bơi lội. Đến với Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội Thầy Quang Anh, bạn sẽ được đội […]

Read More