LỢI ÍCH BƠI LỘI ĐẾN TOÀN BỘ CƠ THỂ

Bơi lội là môn thể thao vàng có lợi ích sức khỏe đến toàn bộ cơ thể trong đó có cả não bộ. Sẽ thật khó tin đúng không? Hãy cùng Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội tìm hiểu về những lợi ích sức khỏe mà bơi lội đem lại cho toàn bộ […]

Read More

8 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI BƠI LỘI THƯỜNG XUYÊN

Bơi lội là hoạt động đốt cháy nhiều calo, hỗ trợ giảm cân, hình thành sức mạnh cơ bắp và sức bền. Ngoài ra, hoạt động này cũng cải thiện sức khỏe tim mạch, giải nhiệt và giúp sảng khoái trong thời tiết nóng bức. Hãy cùng Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội […]

Read More

BƠI LỘI GIÚP TĂNG CHIỀU CAO HAY KHÔNG?

Chúng ta vẫn thường được khuyên chọn bơi lội để phát triển chiều cao. Bởi đây là môn thể thao mang lại tác dụng tăng chiều cao tốt nhất. Ngoài ra, bơi lội còn giúp tăng cường sức bền, sức mạnh của mô cơ. Vậy thực hư chuyện bơi lội tăng chiều cao là đúng […]

Read More

BƠI LỘI TỐT CHO SỨC KHỎE NHƯ THẾ NÀO?

Khi ở trong nước sẽ có những tác động mạnh mẽ tới não bộ và đem lại tác dụng như thiền định, não được thư giãn mà không còn chịu những áp lực của cuộc sống đời thường. Lợi thế của bơi lội là không phân biệt tuổi tác, béo hay gầy đặc biệt người […]

Read More