Bơi là một môn thể thao tiêu thụ một nguồn năng lượng rất lớn cho dù đó là một bài tập với cường độ cao, thi đấu hay một bài tập nhỏ thông thường. Do đó, dinh dưỡng hợp lý là điều cần thiết để bổ sung dinh dưỡng đã mất và giúp phục hồi […]
Read More
Bơi lội là môn thể thao thích hợp với mọi lứa tuổi. Ngày nay, các bậc cha mẹ luôn tạo điều kiện để con được học bơi càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh nên lưu ý đến độ tuổi thích hợp nên cho trẻ học bơi để tăng cường sức khỏe, […]
Read More
Bơi lội là phương pháp chữa bệnh được nhiều chuyên gia y tế khuyến khích và mọi người lựa chọn. Chữa đau lưng bằng cách đi bơi sẽ giúp cấu trúc của cột sống gần như không bị tác động so với các môn thể thao khác như chạy hay đạp xe. Đây là những […]
Read More