Bơi lội là môn thể thao mang lại những lợi ích tuyệt vời đến sức khỏe con người. Hãy cùng Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội điểm mặt những lợi ích mà bơi lội mang lại thông qua những con số nhé! 30 phút bơi mỗi ngày giúp sống lâu hơn Các chuyên […]
Read More
Tập thể dục có thể giúp ngăn chặn tác hại của quá trình lão hóa – điều đó chẳng còn xa lạ gì nữa. Nhưng ngày càng có thêm nhiều bằng chứng cho thấy bơi lội có thể là liều thuốc tự nhiên duy trì tuổi trẻ cho bộ não của chúng ta. Hãy cùng […]
Read More
Bơi lội là môn thể thao đa năng và cần sự hoạt động của tất cả những bộ phận trên cơ thể bao gồm cả não bộ. Và bạn đã bao giờ thắc mắc xem não bộ của mình sẽ phản ứng như thế nào khi bơi lội chưa? Hãy cùng Trung Tâm Dạy Bơi […]
Read More
Tập luyện thể chất đều đặn nói chung và tập luyện bơi lội nói riêng là cách để kích thích trí não của trẻ phát triển một cách tốt nhất. Vậy làm sao để kích thích trí não của trẻ phát triển bằng việc bơi lội? Hãy cùng Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà […]
Read More
Lợi ích bơi lội giúp cải thiện hệ thống tim mạch, hoạt động cơ bắp và điều quan trọng không thể thiếu đó là cho sức khỏe não bộ. Các môn thể thao dưới nước rất tốt về mặt thể chất. Không những thế, nó còn cần thiết cho trí nhớ, cho tinh thần và […]
Read More
Bơi ếch là kiểu bơi cơ bản phù hợp với những người mới bắt đầu học bơi. Tại sao bơi ếch bị chìm, nhanh mất sức, sặc nước và mất thăng bằng là những lỗi người học rất hay mắc phải. Người học cần có những phương pháp đúng ngay từ đầu để không gặp […]
Read More
Bơi lội là môn thể thao mang lại nhiều lợi ích không chỉ về sức khỏe và tinh thần cho những người học bơi. Với trẻ em, những lợi ích mà bơi lội mang lại có tác động lâu dài trong suốt quá trình lớn lên của trẻ. Cùng Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc […]
Read More
Đi bơi được xem là cách vận động an toàn và rất được khuyến khích trong thai kỳ. Trong môi trường nước, cơ thể mẹ chỉ nặng bằng một phần mười trọng lượng thực tế. Điều này rất có lợi cho quá trình vận động của mẹ mà lại không hao tốn nhiều sức lực. […]
Read More
Bơi lội là một môn thể thao nhẹ nhàng, chỉ cần tập luyện 30 phút mỗi ngày trước khi sinh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai và em bé. Hôm nay, Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội sẽ bật mí cho các bạn những lợi ích của […]
Read More
Không chỉ giúp bạn tăng chiều cao, bơi lội còn mang đến nhiều tác động khác đối với sức khỏe tổng thể. Cùng Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội liệt kê những lợi ích từ việc bơi lội dưới đây có thể khiến bạn phải ngạc nhiên đấy! Bơi giúp cải thiện vóc […]
Read More