Bơi lội có 4 kiểu bơi cơ bản: bướm, ngửa, ếch, sải. Do đặc điểm về mặt kỹ thuật, mỗi kiểu bơi sử dụng các nhóm cơ khác nhau và thể hiện hình thái chuyển động dưới nước khác nhau. Nắm bắt được “thần thái” riêng của từng kiểu bơi sẽ là cái đích để […]
Read More
Bơi ếch là kiểu bơi nhập môn đơn giản cho người mới bắt đầu. Chính vì thế kiểu bơi này nhận được rất nhiều những câu hỏi của người học. Hôm nay, Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội sẽ chỉ cho các bạn những cách bơi ếch nhanh và nhẹ nhé! Bơi không […]
Read More