Bơi lội có 4 kiểu bơi cơ bản: bướm, ngửa, ếch, sải. Do đặc điểm về mặt kỹ thuật, mỗi kiểu bơi sử dụng các nhóm cơ khác nhau và thể hiện hình thái chuyển động dưới nước khác nhau. Nắm bắt được “thần thái” riêng của từng kiểu bơi sẽ là cái đích để […]
Read More
Bơi sải là một trong những kiểu bơi phổ biến, đơn giản và dễ học nhất hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm được các kỹ thuật bơi sải đúng cách để mang lại hiệu quả cao nhất khi bơi. Bài viết dưới đây Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội sẽ […]
Read More