Trước khi đi vào tập đứng nước thì các bạn nên tập 2 bài tập này để làm quen với việc thả lỏng cơ thể. Việc thả lỏng cơ thể khi đứng nước rất quan trọng vì nó sẽ giúp cơ thể bạn có thể dễ dàng nổi trên mặt nước hơn. Hãy cùng Trung […]
Read More
Đứng nước là kỹ năng sống sót cơ bản trong bơi lội. Hôm nay, Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội sẽ khái quát các động tác và kỹ thuật cơ bản để hướng dẫn bạn từng bước thực hiện đứng nước được thoải mái và thuần thục. Điều quan trọng khi thực hiện […]
Read More
Bơi lội có thể là một hoạt động đáng sợ đối với những người chưa từng tập bơi, tuy nhiên bạn hãy làm quen dần để vượt qua nỗi sợ hãi này. Có được kỹ năng bơi lội, bạn chẳng những thoát khỏi nhiều tình huống nguy hiểm như đuối nước mà còn tăng cường […]
Read More