Bơi là môn thể thao tuyệt vời dành cho mọi đối tượng từ trẻ em, người trưởng thành đến người cao tuổi và các mẹ bầu. Để chọn được kiểu bơi phù hợp nhất, các mẹ bầu có thể tham khảo bài viết dưới đây của Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội nhé! […]
Read More
Bơi lội rất tốt cho phụ nữ mang thai nhưng trước khi tập luyện bộ môn này Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội nhắc mẹ bầu cũng nên lưu ý những điều sau: Những lưu ý khi mẹ bầu đi bơi – Kiểm tra an toàn nước: Tránh bơi ở những bãi biển […]
Read More
Đi bơi được xem là cách vận động an toàn và rất được khuyến khích trong thai kỳ. Trong môi trường nước, cơ thể mẹ chỉ nặng bằng một phần mười trọng lượng thực tế. Điều này rất có lợi cho quá trình vận động của mẹ mà lại không hao tốn nhiều sức lực. […]
Read More
Khi đã bước đến độ tuổi 20, việc tăng chiều cao sẽ bị hạn chế rất nhiều. Lúc này, tấm tăng trưởng đã bắt đầu cốt hóa nên chiều cao không thể tăng nhanh vượt trội như trong độ tuổi dậy thì nữa. Tuy nhiên, nếu áp dụng đầy đủ những phương pháp tăng chiều […]
Read More
Bơi bướm là một tư thế bơi khó và mang lại hiệu quả cao về tăng chiều cao cũng như giảm cân. Hôm nay, Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội sẽ hướng dẫn các bạn cách bơi bướm tăng chiều cao chi tiết nhất! Bơi bướm là gì? Bơi bướm là tư thế […]
Read More
Chắc chắn ai trong số chúng ta đều đã ít nhất một lần nghe thấy việc bơi lội là một phương pháp tăng chiều cao hiệu quả. Thực tế, bơi lội là một bộ môn vận động dưới nước giúp tăng cường sức mạnh toàn thân và cơ thể trở nên dẻo dai hơn. Ngoài […]
Read More