Người bệnh đái tháo đường cần có chế độ ăn uống, tập thể dục hợp lý để kiểm soát đường huyết tốt. Tuy nhiên, bạn nên biết không phải bài tập nào cũng phù hợp với người bệnh đái tháo đường. Một trong những môn thể thao phù hợp với người đái tháo đường chính […]
Read More
Bơi lội là một hoạt động thể chất rất tốt cho người bị tiểu đường. Nó không chỉ tạo niềm vui mà còn mang lại lợi ích lớn trong việc quản lý bệnh. Hôm nay, Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội sẽ chia sẻ với bạn những lợi ích của bơi lội đến […]
Read More
Thời đại công nghệ và internet, mọi người không thể tránh khỏi việc gắn mọi hoạt động cơ bản của mình vào smartphone và máy tính. Người nghiện smartphone chỉ biết ôm chặt chiếc điện thoại của mình mọi lúc mọi nơi và không tương tác với môi trường xung quanh. Không chỉ mất dần […]
Read More
Với dân văn phòng, việc ngồi làm việc với máy tính và trong một không gian kín thời gian dài sẽ khiến bạn gặp những vấn đề về sức khỏe. Hôm nay, Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội sẽ chia sẻ các bạn về tác dụng của bơi lội đến chức năng hô […]
Read More
Giữa rất nhiều bộ môn thể thao tại sao các chuyên gia thể thao lại khuyên chúng ta đưa bơi lội vào danh sách ưu tiên? Hãy để Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội cùng bạn trả lời câu hỏi này nhé! Bơi lội cải thiện vóc dáng của bạn Có thể bạn […]
Read More
Bơi lội – cách thức giảm “mỡ thừa” cho vùng bụng. Bơi lội là hoạt động thể thao mà tất cả các bộ phận trên cơ thể được vận động nhiều nhất. Hôm nay, Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội sẽ chia sẻ với các bạn về tác động của bơi lội đến […]
Read More
Bơi lội là một trong những môn thể thao mang lại vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh và một sức khỏe tuyệt vời. Hôm nay, Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội sẽ giới thiệu cho các bạn thêm một lợi ích của bơi lội đó là giúp thon gọn bắp chân! Chắc chắn […]
Read More
Mỡ bắp tay là một trong những phần mỡ khó giảm nhất trên cơ thể của chị em. Đa số các chị em phụ nữ đều có phần mỡ bắp tay khá lớn và dày. Hôm nay, Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội sẽ bật mí cho chị em một phương pháp giảm […]
Read More
Một trong những kiểu bơi cơ bản, được nhiều người bơi lựa chọn hiện nay chính là bơi sải. Đây là kiểu bơi đơn giản, dễ học, dễ thực hiện, bơi nhanh nhất trong tất cả các kiểu bơi. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn rằng: “bơi sải có bị to vai hay không?” Cùng […]
Read More
Sở hữu một đôi “gò bồng đào” căng tròn, quyến rũ là ước mơ của rất nhiều chị em phụ nữ. Trong tất cả các phương pháp tăng vòng 1 một tự nhiên, hiệu quả và được chị em ưa chuộng nhất phải kể đến bơi lội. Hôm nay, Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc […]
Read More