THỰC HƯ CHUYỆN ĐI BƠI CHỮA ĐAU LƯNG

Bơi lội là phương pháp chữa bệnh được nhiều chuyên gia y tế khuyến khích và mọi người lựa chọn. Chữa đau lưng bằng cách đi bơi sẽ giúp cấu trúc của cột sống gần như không bị tác động so với các môn thể thao khác như chạy hay đạp xe. Đây là những […]

Read More

TẬP BƠI ẾCH TẠI NHÀ GIÚP TRỊ ĐAU CỔ VAI GÁY

Nếu là một trong những người ít vận động, công việc có tính chất ngồi một chỗ nhiều như dân văn phòng thì việc đau cổ vai gáy là không thể tránh khỏi. Đau cổ vai gáy và lưng sẽ xuất hiện khi mọi người ngồi lâu một tư thế và gây ra những cơn […]

Read More

BƠI LỘI – MÔN THỂ THAO CHO NGƯỜI GAI CỘT SỐNG

Những người bị gai cột sống luôn cảm thấy lo lắng về vấn đề sức khỏe mà nhất là về xương cột sống của họ. Có những hình thức hoạt động thể thao có thể giúp những bệnh nhân bị gai cột sống cảm thấy khắc phục tình trạng bệnh và nâng cao sức khỏe […]

Read More

NGƯỜI MẮC BỆNH TIM CÓ NÊN BƠI LỘI KHÔNG?

Bơi lội tốt cho tim mạch nhưng người mắc bệnh tim thì liệu bơi lội có an toàn và là một biện pháp hoạt động thể thao phù hợp hay không? Hãy cùng Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội giải đáp câu hỏi này nhé! Bệnh tim là căn bệnh nguy hiểm đến […]

Read More

TÁC DỤNG CỦA BƠI LỘI ĐỐI VỚI HỆ TIM MẠCH

Bơi lội là một hình thức tập luyện thể dục giúp cải thiện sức khỏe, tính linh hoạt, sự cân bằng và phối hợp. Đặc biệt bơi lội có tác dụng rất hiệu quả trong việc tăng cường sức khỏe tim mạch. Trên thực tế bơi lội thường xuyên có thể cải thiện sự co […]

Read More