GIẢM MỠ BẮP TAY HIỆU QUẢ NHỜ BƠI LỘI

Mỡ bắp tay là một trong những phần mỡ khó giảm nhất trên cơ thể của chị em. Đa số các chị em phụ nữ đều có phần mỡ bắp tay khá lớn và dày. Hôm nay, Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội sẽ bật mí cho chị em một phương pháp giảm […]

Read More

BƠI SẢI CÓ LÀM VAI TO RA?

Một trong những kiểu bơi cơ bản, được nhiều người bơi lựa chọn hiện nay chính là bơi sải. Đây là kiểu bơi đơn giản, dễ học, dễ thực hiện, bơi nhanh nhất trong tất cả các kiểu bơi. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn rằng: “bơi sải có bị to vai hay không?” Cùng […]

Read More

VÒNG 1 TĂNG BẤT NGỜ NHỜ BƠI LỘI

Sở hữu một đôi “gò bồng đào” căng tròn, quyến rũ là ước mơ của rất nhiều chị em phụ nữ. Trong tất cả các phương pháp tăng vòng 1 một tự nhiên, hiệu quả và được chị em ưa chuộng nhất phải kể đến bơi lội. Hôm nay, Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc […]

Read More

LỢI ÍCH CỦA VIỆC BƠI LỘI KHI MANG THAI

Bơi lội là một môn thể thao nhẹ nhàng, chỉ cần tập luyện 30 phút mỗi ngày trước khi sinh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho phụ nữ mang thai và em bé. Hôm nay, Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội sẽ bật mí cho các bạn những lợi ích của […]

Read More

BƠI LỘI CÓ GIÚP TĂNG CÂN KHÔNG?

Đi bơi có tăng cân không là một câu hỏi được nhiều người quan tâm. Câu trả lời là có nếu bạn thực hiện đúng phương pháp mà Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội hướng dẫn chi tiết trong bài viết sau đây. Bơi lội không chỉ có thể khiến bạn giảm cân […]

Read More

TĂNG CHIỀU CAO SAU TUỔI DẬY THÌ NHỜ BƠI LỘI

Tương tự như những khía cạnh vật lý khác, chiều cao bị ảnh hưởng rất nhiều bởi gen. Điều này có nghĩa chiều cao của bạn được xác định bởi chiều cao của bố hoặc mẹ. Đối với phụ nữ, hầu hết các trường hợp đều đạt được chiều cao tối đa vào năm 16 […]

Read More

NHỮNG LỢI ÍCH BẤT NGỜ MÀ BƠI LỘI MANG LẠI

Không chỉ giúp bạn tăng chiều cao, bơi lội còn mang đến nhiều tác động khác đối với sức khỏe tổng thể. Cùng Trung Tâm Dạy Bơi Cấp Tốc Hà Nội liệt kê những lợi ích từ việc bơi lội dưới đây có thể khiến bạn phải ngạc nhiên đấy! Bơi giúp cải thiện vóc […]

Read More